秋という季節

私は未だに薬疹と戦っております。

最近だんだんと寒くなってきましたね。

私も今日衣替えをしました。

あと、せっかくの休日だったので、コスモスを見に行ってきました。

ひとりで。

一面のコスモス畑。とても綺麗でした。

行った時刻はお昼、周りはピクニックをする家族やカップル、老夫婦ばかりで、ひとりで来ているのは私だけ。

……… 

ものすごく寂しかったです(´；ω；｀)（笑）

秋は寂しくなる季節、と言いますが、なぜ秋を寂しいと感じるのでしょう？調べてみました。

秋が寂しいと感じる理由

• 日照時間が減るから

夏に比べ、日中に太陽が出ている時間が少なくなります。太陽光に当たることは、人間の生命活動の維持にとって必要不可欠なものです。太陽光に当たることで、セロトニンという幸せを感じるホルモンが分泌されるそうですが、その時間が夏に比べ格段に減ることでセロトニンの放出も減り、寂しさを感じるようになるそうです。

• 四季という変化

 日本は四季がはっきりしています。春に草木が芽吹き、夏には水や緑などすべての生命がみなぎるようだったのに、秋になると木々は紅葉し、やがて散っていきます。春、夏と感じてきたわくわく感や刺激が、すぅっと消えていってしまうような喪失感が、寂しさを感じさせているのだとか。

なるほど。寂しさにもちゃんと理由があることを学びました。（笑）

ちなみに寂しいときは、太陽光を浴びたり、目線を上に向けたり、無理やりにでも笑うといいそうです(　˙-˙　)

最近、自分にとっての幸せって何なんだろうなーってよく考えます。今も幸せなんだろうけど、心から幸せ！と言い切れない自分がいる…

寂しいなあ幸せになりたいなあ。(　˙-˙　)（笑）